专注星球app是一款专为爱刷手机的用户打造的戒手机软件，它提供定时锁机、一键锁机、应用监督等多种功能，还有AI监督功能，让 AI 搭子替你监督自己，一旦你的行为偏离目标，AI 搭子会及时拦截并提醒你。软件会自动统计各个应用的使用时长，让你对自己的手机使用情况一目了然。开启严格模式时，你只需选定时长并点击开启，在设定时段内便无法卸载应用。通过专注星球app，你可以真正戒掉对手机的依赖，高效完成学习和工作，减少无意识的刷屏，把注意力拿回来。

专注星球软件功能

1、定时锁机，学习和睡前自动少刷

到点自动锁住整机，只留白名单应用可用。适合上课、自习、备考、工作和睡前使用；想立刻进入状态，也可以一键「立即锁机」。

2、应用监督，限制短视频和游戏

给单个 App 立规矩：完全禁用、每日时长上限、或只在指定时段可用。可以限制短视频、游戏和社交软件，也支持微信视频号、朋友圈等子页面限制。

3、AI 监督，打开前先想清楚

打开容易分心的应用前，先跟 AI 说一句「今天来干嘛」；一旦跑偏，它会拦住你，聊明白了才放行。不是单纯倒计时放过，而是把你拉回目标。

专注星球app官方版怎么开启定时锁机？

1、本站下载专注星球app，用户可以点击下方的【专注】选项；

2、然后进入到【专注】页面，点击【定时锁机】；

3、根据提示开启无障碍服务

4、这样就能够进入到定时锁机计划界面，点击【新建第一个计划】；

5、然后就可以设置开始时间、结束时间，选择重复模式，完成以后点击【保存计划】；

6、这样用户就成功的创建定时锁机时间了，让你开启自律的用机模式；

专注星球app使用场景

1、学生党、考研党戒手机

给上课、自习、刷题、背单词设置锁机计划，只保留资料、词典、电话和必要通讯。适合想少玩手机、提高学习专注的人。

2、睡前少刷手机

设置固定睡前锁机，限制短视频、小说、游戏和社交软件，避免越刷越精神。

3、工作专注少摸鱼

工作日限制娱乐 App，临时需要专注时一键锁机，把手机从干扰源变回工具。

4、限制微信视频号和朋友圈

不必完全禁用微信，可以单独限制视频号、朋友圈、小程序、公众号、看一看等容易分心的页面。

5、戒短视频和游戏

对抖音、快手、B站、游戏设置每日时长或指定可用时段，用完就拦住。

常见问题

1、可以限制微信视频号、朋友圈的使用时间吗？

可以，支持对微信视频号、朋友圈、小程序、公众号、看一看等子页面进行单独限制。

2、可以限制抖音、快手、B站或游戏使用时间吗？

可以。应用监督支持给单个 App 设置完全禁用、每日时长上限或指定可用时段，用来限制短视频、游戏和社交软件。

3、戒手机 App 有用吗？

有用，但不能只靠提醒。更有效的做法是提前设置锁机计划、限制容易分心的 App 和页面，同时保留必要白名单。

4、学生党和考研党适合用来戒手机吗？

适合。你可以给上课、自习、备考、睡前等时段设置锁机计划，只保留电话、短信、词典、资料等必要应用。

5、锁机时还能接电话吗？

能。电话、短信、时钟等系统应用默认在白名单。

6、锁了之后能解开吗？

可以开启应急解锁，方式三选一：每月次数、支付罚金、或让监督人输码。非应急解锁无法解开。

更新日志

v2.1.7版本

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