Try健身减肥宝典是一款帮助你健身减肥的软件，使用运动减肥塑性健身软件app，它会根据你身体的情况为你量身定制一套最适合你的减肥健身方案，只要按照方案来，保证你轻轻松松减肥成功，或者塑性成功，觉得这款软件还不错的朋友快来玩得好手游！

应用介绍 

健身宝典——一款专业提供高效健身方法视频的社区化运动软件。服务于有减肥、健身、塑形、强化体能、室内锻炼、长期运动需求的人群，致力于打造一种全新的私人定制课程、无器械健身、随时随地随心锻炼、健身社交化的运动形式。

「专业陪练」

根据自身情况选择健身视频，真人录制、全程陪练，与你的私人教练一起流汗。模仿动作掌握要领，声音讲解、动感音乐，优化你的运动体验。

「特色计划」

不论是全身瘦，还是局部加强，多种针对性训练任你选，适合你的才是更好的。瘦腰、翘臀、马甲线、全身燃脂......训练课程循序渐进，每日上线打卡，燃烧卡路里，完成课程收获好身材！

「健身社区」

分享健身成果，把你的努力、坚持、汗水和毅力共享到圈子，每一个点赞和评论都是一种激励。记录一路的运动过程，查看别人的健身方式和成果，你不是一个人在战斗！还可以把每日的健身食谱po到社区，健身美体从细节开始关注。

「经验心得」

想知道更多专业健身小tips吗？点击“心得”，饮食食谱、腹肌、手臂、瑜伽、跑步、拉伸休息、急速燃脂、保健恢复、减肥技巧、健康增肌......分类明晰，帮你制定身材管理计划，用科学高效的方式悦变悦美！

功能特色

【健身烦恼】 

1.没有健身减肥经验，不知道该怎么运动？ 

2.没时间去健身房，家里又没有运动器材？ 

3.没有健身教练指导，担心动作不标准？ 

【健身专属】 

1.视频教学 专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材； 

2.跑步训练 跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动，我们是认真的； 

3.量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案； 

4.百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。 

【趣味健身】 

1.成就勋章 训练时时有惊喜，了解自己的运动历程，看看你领取了多少个健身勋章； 

2.乐于分享 每日训练动态都可分享，看看谁是真正的运动达人； 

3.点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦，健身减肥有我们相伴，让你不再孤单，Keep fun and fit it！ 

4.话题讨论 健身减肥心得，运动历程，饮食建议......跟健身达人互动，减肥有望，运动快乐！

更新内容

【盛夏，减肥正当时】 

1. 各种优惠纷至沓来，玩转健身！ 

2. 修复了一些bug，总之就是更好用啦.

版本记录

2020-02-27 版本: 3.6.11

3.6.11
修复了一些bug，优化了一些功能，总之就是更好用了～

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