哪种烹饪方式有助于保留紫薯中的花青素 支付宝蚂蚁庄园3月24日答案

来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编更新:2024-08-04 05:57:22 人气:

《支付宝》蚂蚁庄园3月24日的问题是:以下哪种烹饪方式有助于保留紫薯中的花青素?是蒸还是用水煮呢?对于这个问题可能有小伙伴还不清楚应该怎么选择,下面小编就给大家整理了具体的答案介绍,一起来看看吧!

《支付宝》蚂蚁庄园3月24日答案

1.以下哪种烹饪方式有助于保留紫薯中的花青素

用水煮

2.正确答案:蒸

3.答案解析:

紫薯是一种非常营养丰富的食物,其中含有足够多的抗氧化剂和花青素,对人体的保健作用也越来越被人们所重视。但是,在处理和制作紫薯的过程中,要如何才能最大程度地保留紫薯中的花青素呢?其中最好的一种方式莫过于蒸。

蒸是一种烹饪方式,它不仅可以保留食物中的所有营养成分,而且还能有效地减少其水分流失,从而使食物更为嫩滑。和其他烹饪方式相比,蒸的温度要相对较低,从而可以避免高温对物质的分解,大大减少了食物中营养成分的损失。

以上就是关于《支付宝》蚂蚁庄园3月24日答案的全部内容了,希望可以帮助到有需要的小伙伴顺利完成答题。

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