不少网游爱好者觉得委屈：只不过是打打游戏，我怎么就有病了？

那么，怎样才算是游戏成瘾？为什么会产生游戏成瘾？

“游戏成瘾”是什么样的？

15岁的小南（化名）因重度手机成瘾，已在医院治疗两个多月了。入院前，他因沉迷于手机游戏，成绩一落千丈。经过两个月的系统治疗，小南的情况已有所好转，目前最大的希望就是能够重拾学业，回归校园。

为什么会“游戏成瘾”？

省第二人民医院酒瘾网瘾科主治医师黄赛平根据自己多年的临床经验发现，很多时候，孩子到了游戏障碍的地步，更多的是家庭和环境的互动结果。家长忙于自己的事业，对孩子的内心需求是忽略的，孩子在现实生活当中存在需求上的缺失，就会去网络上寻找缺失的部分，以满足他的心理需求。

“游戏成瘾”的判断标准是什么？

第一是过度使用表现为使用网络时忘记时间，超出预期。

第二是耐受性增加，不断追求更长时间的网络应用。

第三是戒断反应，无法应用网络时，患者出现易怒、紧张或抑郁的情绪。

第四是负性后果，通常表现为好争论、说谎、成绩下降、社会退缩以及易疲劳。

如何预防和戒掉网瘾？

在日常生活中，家长应当给孩子营造一个良好的环境，加强青少年的网络知识教育，拓展孩子的兴趣爱好和生活面，以身作则，言传身教，给孩子真正意义上的陪伴。

如何戒掉网瘾？家长首先要了解原因，帮助孩子去寻找生活中的快乐点，通过各式各样的活动发现他的潜能和长处，让他树立信心，这样的话他才可以从网络当中走出来。

同时，家长要起到监管的作用，比如把电脑从孩子的房间拿到公共区域，在使用手机方面制定一个公约，比方说什么情况下能玩多少小时。对于小孩来说，建议多元化玩游戏，不要单独玩一个游戏，因为单独玩一个游戏更容易上瘾。

如果情况严重，建议就医。