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一周观察日志
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EDG职业电竞运动表现特训
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每日的13:00-17:00
耐力训练
白日特训放置
白日的训练目的是锻炼队员们的耐力与爆发力,因此教官订制了一套训练活动。第一天的训练中队员们确实在体能储备上存在不足。哪里不足,补哪里。于是,教官带领着队员们井然有序的展开了有氧训练及恢复性训练!
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贴心的教官从趣味性角度上,设置了不同的游戏,让大家在“魔鬼锻炼”中尽可能获得快乐~
10月22日:列队训练+耐力跑;
10月23日:列队训练+交替跑、加速跑、间歇跑;
10月24日:列队训练+躲避球+恢复性训练(长期不运动的大家,后面两天全身酸痛,走路姿势都像极了小企鹅);
10月25日:列队训练+加速组合跑;
10月26日:列队训练+定向越野赛;
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在耐力上:比起第一天上气不接下气和对长距离跑步的恐惧,现在的队员们,三四公里的慢跑全然拿下,没有了之前脱节的状况!全部都是“小意思”啦~
在爆发力上:由于爆发力小游戏的锻炼激励,大家一点也不像第一天那样跌跌撞撞,控制不住重心,一个个犹如点上了“迅捷步伐”,两个字:稳健!
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每日的19:00-20:00
趣味游戏
晚间趣味活动
白日的训练让队员们在耐力上得到了锻炼,同时也消耗了大家很多体力~所以在训练结束大家片刻休息后,教官组织了游戏,让大家在游戏中慢慢的熟悉彼此,增进感情,互相信任!
(????快看有惊喜????)
10月24日,有爆笑的面粉接力和抢凳子大赛;知道谁是最后胜利的“凳子王”么?写在留言里,订阅君将抽取一位幸运小骑士送上【EDG周边服饰】*1件!
10月25日,大家体验了高空飞人和“信任背摔”;Z9Max虽然大只,但还很胆小的不敢往下倒。最后一屁股坐下来,“坑惨”队友~~~
不难看出,这些不同于网络游戏的游戏,却是最能拉近大家现实距离的游戏!大家打成一片,互相吐槽,互相激励“较劲儿“~
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10月27日,一周总结
今天是一周的锻炼总结时间,大家的列队有了明显的进步,无论是对待特训的态度,还是对待训练的激情,大家的情绪互相感染,潜移默化的积极认真了起来!以前集合出发或许有些拖沓,但现在的紧急集合,大家都能在三分钟内收拾完毕;正步走的更整齐,体态更挺拔,做起俯卧撑,也不在话下!
(订阅君悄悄问教管员们:谁的改变最明显呀?大家异口同声:阿泽!)
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特训磨练了大家的心志,在大家变得越来越坚强、越来越坚韧的同时,也给大家带来更多正向的激励~
这不禁也让订阅君想起了以前的军训时光。起初大家面对严格的训练总是有些“不服气”,一边倔强却又不知不觉的因此而改变着~这些严格的训练,磨练着我们的意志,潜移默化的改变了我们,这就是特训的魅力和意义吧!
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