很多家长都有这样的烦恼:新买回来的玩具,孩子玩没几天就不想再碰了;新买的图书,孩子也是看没几页就不看了;做事总是三分钟热度、没有一件事是能够完整完成的。
上了小学的孩子专注力差,上课坐不住、总是不专心听讲、东张西望、总做小动作,回家写作业也总是玩橡皮、啃铅笔,或者时不时地出来逛两圈,玩一会儿玩具……
看到这些现象,我们作为家长很头疼,非常担心孩子会因为专注力不够,最终影响学习和工作。
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为什么越来越多的孩子注意力不集中?
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造成孩子专注力不足的原因是多方面的。好比说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。
如果孩子对所做的事情不感兴趣,周围的环境干扰太多,家长给孩子布置的任务太多,都会让孩子分心或者失去信心。
除此之外,当下的孩子普遍看电视的时间过长,也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
专注力是孩子将来学习的重要基础,专注越强的孩子,能高度集中于一件事情上,在单位时间内,能将学习的效果达到最大化。也就是,专注力越好,学习的效率也会越高,成绩也会更棒。
因此,为了让孩子将来有更强的学习能力,大部分家长越发重视培养孩子的专注力!
今天就给大家推荐一些小游戏,可以通过这些简单的小游戏来提升专注力。
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游戏一:猜猜什么东西不见了
锻炼:注意力、观察力、记忆力
根据孩子注意力的情况,在桌上放置5样玩具,让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛,然后拿掉一个玩具,让孩子再睁开眼睛观察,想想什么玩具没有了。游戏时,也可以变换玩具摆放的位置,让孩子说说有什么变化。
或者可以随机调换一个玩具,看看孩子有没有察觉出来有何变化。也可以一步步增加物品的数量以增加难度,小孩子一般都会很喜欢玩的!
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游戏二:大家来找茬
锻炼:注意力、记忆力、分类能力
大家来找茬这个游戏,相信大家都很熟悉,手机上很多app都可以玩,考虑到孩子的眼睛比较脆弱,因此建议各位家长选择图片式的,而不是让孩子直接在电子设备上玩。
除了书本上的大家来找茬,家长们也可以利自身的条件来做,好比:
妈妈身上换件衣服,看看孩子注意到没有;
家里固定的安排换个位置,让孩子看看哪里有变化等等;
在日常生活中的一些即兴小游戏就可以锻炼到孩子的观察力哦~
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游戏三:萝卜蹲
锻炼:身体协调能力、观察力、注意力、记忆力
萝卜蹲游戏最好是一家三口玩,当然有爷爷奶奶外公外婆加入就更好了,人越多难度越大也就越好玩哦~
每个人代表一个颜的萝卜,一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜,好比从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时绿萝卜蹲,如此循环,哪边做错哪边先淘汰,坚持到最后的那位即为胜利者。
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游戏四:寻找关键词
锻炼:理解力、观察力、记忆力
家长可以给孩子念一段文字或是一个故事,让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词:好比:“小明”、“月亮”等等,这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。
或者在孩子看动画片的时候,让孩子带着问题去看;在路上等车的时候也可以问“你现在看到几辆红的车?”等等。
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游戏五:舒尔特方格
锻炼:注意力,视觉搜索能力,辨别力
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。
研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;