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几个本体觉训练小游戏：
趴地推球：
让孩子趴在地上，距离墙壁30～50厘米，面对墙壁，挺胸、仰头、双臂悬空，双手将球程度推向墙壁，待球从墙壁弹回后，接住球再推向墙壁，如此反复。
对墙抛球：
让孩子距离墙壁1.5米的地方站立、面对墙壁，将手中的球用力抛向正面的墙壁，并接住弹回来的球。
拍球：
让孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时，让孩子拍。一开始可以让孩子跟着球跑，熟练后，要求孩子站在原地拍，规定用那只手拍，双手交替拍或安排手同时拍两个皮球。
蹦蹦床：
强化前庭刺激，抑制过敏信息，熬炼幼儿的跳跃能力。
儿童在床上双足并拢蹦跳，跳太小腿后屈，足后跟踢至臀部。
同时还有多种玩法，如跳床接物来完成对孩子平衡反应、运动策划，大肌肉运动、视觉运动、眼球运动的缺乏
跳绳：
先让儿童双手抓住绳子的两端，绳子甩起后跳过往：一开始，儿童许多是等甩起的绳子落到地上，从地上的绳子上跳过往，然后再甩绳，再停下来跳。
寻五官
家长与儿童对着坐，家长做指令（如鼻子），儿童按指令摸五官。
谁是毛毛虫
让儿童坐在地上，双手向后撑地，双足弯曲，足底板踏在地上。维持坐姿，双足往前跨一步后，手撑起本身的身体往前移动，再坐下来。反复这样的动作，如毛毛虫一般往前移动。在用力维持的动作的过程当中就会刺激到肌腱中的本体觉受气，因此可以获得足够的本体觉刺激。
烤玉米
妈妈或爸爸与儿童头仇人躺下，双手拉住对方，做麻花卷一路往前方翻滚。边动作边唱：“烤玉米啦！要烤均匀哟~”合作性的游戏，刺激幼儿本体觉，但要防止扭伤。
恰当的体育活动不只使儿童健康、布满 充斥活力，并且能刺激、调整、提高孩子的本体统合能力。
完
