感觉统合失调既有神经节解剖学原因，也与刺激量和类别的缺失有关。

据统计，感觉统合失调症在现代城市中的发病率高达10%-30%，尤其是小学阶段儿童感觉统合失调症较为常见，其危害主要表现在学习障碍、心理障碍、社会适应障碍以及社会行为与生活能力障碍等方面，而感觉统合训练是防止儿童感觉统合失调的一种有效方法。

本期给星儿家长推荐40个在家也能一起玩的感统游戏。

游戏目的：增强孩子对触感的灵敏度

使用道具：音乐播放器

①将孩子平放在床上，双臂张开，妈妈打开音乐播放器，播放舒缓或有趣的适合儿童歌曲，让孩子处于的情绪之中。

②妈妈用手指给孩子进行推拿。顺序为从肩膀到手臂，再到手指;从腰部到腿部，再到脚趾…推拿要全方位进行。如此重复三到五次。

游戏目的：增强孩子对温度变化的敏感度

使用道具：小脸盆2个、冷水和热水

①在2个脸盆中分别加入水和冷水，让孩子先把双手放在冷水中感受一下温度，然后再放在热水中感受温度，依次重复。

②让孩子把双脚放在冷水中感受一下温度，然后再放在热水中感受温度，依次重复。

③让孩子把双手浸入温水中，缓缓注入凉水，让孩子感受到温度的变化。

值得注意的是，这个游戏的关键点在于冷热水的控制。水温不能太高或太低，以防冻伤和烫伤孩子。同时还要具有明显的温差，好让孩子感觉温度的变化。

游戏目的：让孩子体会细微的重量差异，培养孩子的重量感觉。

使用道具：积木

①让孩子拿起一块积木，摊开手掌放在手掌中央。

②让孩子拿着积木的小手轻微地掂称量物体。动作必需轻微，这样才干真正细致地体会积木的重量。

③让孩子两手各掂一块积木，对比2块积木的重量大小。刚开始给孩子的2块积木重量差异较大，后面差异越来越小，掂的动作幅度也越来越轻微。

④把积木们依照重量排序。

游戏目的：增强孩子脚部触感灵敏度，促进脚部神经发育。

使用道具：不同材质、质感的布料。

①脱去孩子的鞋袜，讲一块布料平铺在地板上，让孩子走上去感觉质感。

②更换布料，让孩子体会不同触感之间的区别。

③让孩子站在不同资料物体的上面。比如光脚站在木质地板、泡沫地毯等的上面，体会不同材质间的触感差异。

游戏目的：让孩子用听觉、触觉，判断物体性质。

使用道具：准备一组几个硬纸筒(5个最佳)，例如羽毛球包装桶或者纸盒;对应几个小的、不同材质的物体，例如大小两块积木、小的塑料块、小棉球等等。

①给孩子分别观察准备好的不同材质物体，可以让他们拿起来看、触摸等。

②把几个小物体分别放入对应的几个纸筒中，不要让孩子知道哪个纸筒里放的是什么。让孩子挨个摇晃、倾听纸筒，判断纸筒里面放的物品种类。

玩法：把家里使用过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否定的指令，如：“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性，也可以使用一些奖励的方法，比如：拿对了糖果，就把糖果奖励给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。

提示：这个游戏适合2-4岁的孩子，由于宝宝使用触摸觉和视觉来进行判断，可刺激右脑发展。

玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。提示：这个游戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑。

玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不可支。为了防止伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。

提示：这个游戏适合3岁以上的孩子玩，因为这样可以熬炼孩子的身体平衡感，也能发展孩子的右脑功能。

玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。

提示：这个游戏适合2岁以上的孩子玩，手的动觉、动作的控制、空间距离的判断，这些都有利于孩子的右脑开发。

玩法：让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。提示：这个游戏适合0-6岁任何年龄的孩子，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作。

和宝宝玩时，悄悄地打开手机的录音设备，逗他发出可爱的声音，录下后再放给TA听，一边播放一边跟TA说：“这是宝宝的声音!”

游戏功能：刺激宝宝的听觉和训练表达能力。

将丝巾轻轻盖在宝宝的脸上再拿开，你会看到宝宝一张充满好奇和兴奋的脸，TA手脚挥舞着试图把纱巾掀开，最后在TA的努力之下，纱巾真的被掀开了，露出了两只闪着光彩的小眼睛。在这个活动中宝宝的手脚不住地乱动，还能增加运动量，玩得也高兴。

在镜子前，爸爸抱着宝宝，让宝宝观察镜子里爸爸。然后宝宝做什么动作，爸爸就模仿什么动作，观察宝宝的表情。通过视觉刺激，帮助宝宝感知因果关系。

准备一些漂亮的纱巾，这时不用去心疼你的纱巾有多漂亮、会沾到宝宝的口水或是什么地，等到四个月左右宝宝可以区分不同颜色时，就可以拿不同颜色的纱巾给宝宝玩，让宝宝随意地抓、揉、捏、拽……纱巾被熬煎的越彻底，就越能激发宝宝的潜能。

准备红、黄、蓝、绿、紫色的气球，每次给宝宝看1～3只，并晃动气球并观察宝宝的反应。鲜艳的颜色可以吸引宝宝的注意力。也可以找一些不同颜色的纸或布球让宝宝看，开发TA对颜色的知觉。

让宝宝充当小火车，爸爸一会儿双腿分开饰演隧道，让宝宝从两腿之间爬过去;一会儿俯卧在地饰演高坡，让宝宝从爸爸身上爬过去……玩时，爸爸还可以在旁为宝宝配音：“呜--库库……”游戏功能：提高宝宝的爬行和运动能力。

准备触感、质地不同的各种物品，如软皮球、硬纸壳、塑料玩具等，让宝宝直接摸着玩儿。在宝宝触摸的过程中，成人可以用语言为他描述表达，比如，“这是圆圆的皮球，这是硬硬的纸壳……”

给宝宝两块积木，让他一手拿一块，互相击打。在击打过程中，宝宝要用眼睛看着积木，两只手要互相协调配合才干使积木碰撞在一起，耳朵还可以听到积木敲击时发出的声音。

准备一些小食品，如旺仔小馒头等，装在一个盘子里，让宝宝用手指随意去拨弄。这个动作可以熬炼宝宝手指的灵活性。

将颜色鲜艳的图片贴在墙上，让宝宝去拍打。当宝宝能听懂话以后，可以由你指定一张图片，让他去拍打。这种动作看似简单，但对小宝宝来说，他要用眼睛看着图片，然后抬起胳膊，并用手去拍打目标。如果你指定一张图片让他拍，那他还要用耳朵听你的指令，这些需要视觉、听觉、运动觉等感觉器官的协调配合才干够做到。

妈妈扶着宝宝站好，同时把球放在宝宝脚边，教他用脚去踢球。当球滚出去以后，妈妈再扶着宝宝走过去踢一下，只要宝宝能踢到球就可以了。

宝宝躺着时，你让他把双脚抬起来，然后你把气球放在他的脚上，让他用双脚托起气球，再放下。这个游戏有助于熬炼宝宝腿部的力量和控制力。

准备一些围棋子，散放在地上，让宝宝用脚趾去夹围棋子。开始时，你可以直接将围棋子放在宝宝的脚趾缝中让他夹住，等宝宝玩熟练后,你再让他自己去夹。这个游戏可以熬炼宝宝脚趾的控制力，还能提高注意力。

可以把报纸揉成一个小球，然后和宝宝一起踢着玩、滚着玩、扔着玩。玩好之跋文得把宝宝小手上的油墨彻底洗干净哦。

鼻子碰鼻子，和宝宝的鼻尖碰来碰去，或者脸颊对脸颊，额头碰额头。

可以从小玩到大的小红球，在宝宝面前左右移动，训练宝宝的追视能力，学会昂首和拉拽。

即便在不高兴或是正在哭闹的时候，只要爸爸一打哇哇，她就会笑起来。通过这个简单的游戏还可以检验宝宝的模仿能力，并且通过思考从中掌握技巧，这个游戏还能让宝宝掌握简单的节奏，并获得快乐--这是令她感到快乐的事!

把“小馍头或钙片等较平安的小颗粒状物品或玩具从小筐里取出来，再放进去，引导宝宝多做扔和捡的动作。

家中的牛奶盒或果汁盒都是相当便利和好用的玩具素材，它们本就用来装液体，所以具有防水功能，纸制品也不会让宝宝受伤。将纸盒剪成一条鱼的形状，用彩笔画上鱼的眼睛，让它浮在水面，鼓励宝宝用小碗去捞，或者将它们一条条排列在水面上玩，都很好。这些玩具还可以捞出来晾干，偏重复玩耍很多次。

挑各种颜色的扣子放在桌上或地板上，放在空瓶子里(最好是小口的)，教宝宝将扣子一粒粒放入小瓶中，然后将瓶盖拧紧，做成一只扣扣瓶。摇一摇，扣扣瓶就成了响响瓶;数一数，扣扣瓶就成了数数瓶;分一分，扣扣瓶就成了辨色瓶。

准备一些洗净的胡萝卜、生菜、梨子、苹果等蔬果，并切成小丁状，放在碗里。爸爸和宝宝面对餐桌坐好，爸爸和宝宝还可以为蔬菜排队，看谁的队伍排得整齐谁可以先吃。

把花花绿绿的粘纸，根据妈妈的要求贴到妈妈的鼻子上、后背上或鞋子上;也可贴到宝宝自己的肚子上，脸蛋上……还可以叫他贴到椅子上、沙发上或杯子上……贴对了就表扬，错了就纠正。妈妈念儿歌”贴，贴，贴粘纸，宝宝贴对(错)了!便条创意贴法：鼓励宝宝把便条贴在自己身体的不同部位，或者用不同颜色的便条拼贴出自己的图案。

还记得我们小时候用手绢叠老鼠玩吗?具有怀旧情怀的老爸无妨给宝宝也叠一只，然后教识别手绢的颜色，和追逮老鼠。

爸爸和宝宝轮流把积木一块一块往上摞，看谁的高楼先撂得更高。

用大小不一的杯口画出不一样大小的圆。

把玩具车系上细绳，就成了学步初期宝宝最喜爱的拖拉玩具了。

爸爸和宝宝都把手藏在各自身后，一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变!”每次都鼓励宝宝变出不一样的动作，比如变成一把抢、一只小狗、数字“八”、小兔的耳朵、一个不规则三角形等等，爸爸和宝宝还可以相互复制对方的动作哦!

这个方法适合喂药难的宝宝，宝宝用小手抓着小勺，喂爸爸吃饭，再反之。看谁喂得好。

用各种大小的杯子互相倒水，可以训练宝宝的手眼协调性，并能学习辨识水的特性。接着将水替换成黑色药水，宝宝会更开心，吃药难的问题迎刃而解!

准备几个透明的瓶子，在盖子处钻出几个小洞，不要太大，气味够散发即可。瓶子里装上一些常见的物品，比如各种水果的切块，花朵，一些调味品。鼓励宝宝拿着瓶子闻，并且告诉他瓶子里是什么，这种味道是什么味道。

（来源：你好children）