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1. 捉迷藏
方法:
如果你有陪小娃儿玩捉迷藏的经历,你便知道,有些小娃儿在“倒数”时会偷看,甚至在你还没藏起来时就开始找。这个瞬间就是培养小孩子自控力的契机。除此之外,小娃儿在捂眼睛或趴墙上倒数时,大人可以鼓励他们从细微的声音,例如脚步声等,判断别人的大概方位。
这个过程,就需要孩子细心地聆听,这也是锻炼小娃儿专注力的好机会。如果小娃儿够聪慧,他们还可以通过总结爸妈过去习惯藏身的一些地方,实现快速地判断爸妈的大概藏身地,这也能训练孩子们的记忆力。
2. 听字训练
方法:
家长读短文,规定孩子听到一个“一”字,就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数和短文中“一”的个数相同为止。
例如:
有一天,天气非常好,小猴子想去散步,可刚一出门就被一块小石头拌倒了。
小猴子很不高兴,一边走一边低着头。
刚一抬头,就看到一棵桃树,小猴子高兴极了,一下子就爬到树上吃桃子。
小猴子一边吃桃一边自言自语:“桃子真甜真好吃啊!"
3. 数字传真
方法:
家长读数字,让孩子在听完之后,凭记忆写下听到的数字,数字的长度可逐渐增加。
例如:
家长读:68,孩子听完之后在纸上写:68;家长读689,孩子写689,以此类推。
4. 踢皮球
方法:
幼儿说曾经提到,小娃儿4,5岁内常常难以胜任团体的球类活动,例如篮球或足球,因为他们的身体运作系统还不具备高速和高技能的运动。不过小皮球或迷你小足球之类的轻型活动是可以的,小朋友可以在爸妈的引导下,建立简单的玩球规则:
例如A小朋友踢1分钟,B小朋友负责接球或捡球;接着轮到B小朋友踢1分钟,A小朋友负责接球和捡球。在这样的玩球规则下,能较好地培养孩子的自控力和专注力。原因一是小朋友需要等待,这就是自控力;二是小朋友需要注视对方发球,这就是专注力。
5. 舒尔特表格
方法:
在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表)。
然后让孩子以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时;另外可以说出一个数字,让孩子快速找出;第三种可以挡住一个数字,看看宝贝能不能猜出来?
可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!
例如:
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【抱愧刚开始做公众号文章发布顺序弄反了,故下方文章推迟了一期,本周末更新,感谢理解】
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作者/幼师甜说
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