常能听到妈妈说,小朋友怕爬高、不爱说话、上课开小差。
感觉专注力不佳,是不是感统有失调?
其实大家不必过分担心,以下精选的3个感统方法:
每天坚持10分钟。
每天坚持10分钟。
每天坚持10分钟。
(重要事情说3遍)
感统小游戏一:
拍气球
一颗星 在家可玩
玩中训练什么:手眼协调、预判障碍、计划动作。
怎么玩:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,不要让气球落到地上。
怎么进阶玩:
(1)单手拍
(2)双手拍;
(3)双手轮流拍打;
(4)设置“路障”(凳子),不能碰到路障拍气球。
* 妈妈注意:循序渐进,看孩子掌握到第几,再提高。刚开始,给予必要的帮忙,提升成就感。
感统游戏二:
袋鼠跳
二颗星,在家可玩
玩中训练什么:刺激前庭刺激,控制过敏信息
怎么玩:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。(买个大麻袋-简单的五金店都有)
怎么进阶玩:
(1)分段跳,每次跳2-3步。
(2)一次性跳1-1.5米。(米数根据孩子的跳远能力,可达到需要用点力的感觉)
(3)设置障碍,绕开跳,距离同理,从2-3步逐步增加到1-1.5米。
双脚跳过一条慢慢地摆动着得绳子
三颗星,在家可玩
玩中训练什么:前庭刺激,距离的计划感。
怎么玩:将一条约2米长的粗绳子固定沙发腿(楼中楼可选楼梯柱子,砂锅头-反正是比较重的)离地面10厘米处,另一端妈妈:上下或左右摇动绳索,使其像蛇一样扭动,让孩子双脚离地从上面跳过。
怎么进阶玩:
(1)慢速摆动,摆动幅度小,允许偶尔碰到绳子;
(2)熟练后,快速摆动,幅度加大。
(3)变成大家熟悉的,爸妈甩绳,孩子跳绳。
孩子的进步,源自父母的进步
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