专注力系列科普1 感统小游戏,送给妈妈最简单易操作3个法子

来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编更新:2024-11-04 20:28:42 人气:


常能听到妈妈说,小朋友怕爬高、不爱说话、上课开小差。

感觉专注力不佳,是不是感统有失调?


其实大家不必过分担心,以下精选的3个感统方法:

每天坚持10分钟。

每天坚持10分钟。

每天坚持10分钟。

(重要事情说3遍)


感统小游戏一:

拍气球

一颗星 在家可玩

玩中训练什么:手眼协调、预判障碍、计划动作。

怎么玩:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,不要让气球落到地上。

怎么进阶玩:

(1)单手拍

(2)双手拍;

(3)双手轮流拍打;

(4)设置“路障”(凳子),不能碰到路障拍气球。

* 妈妈注意:循序渐进,看孩子掌握到第几,再提高。刚开始,给予必要的帮忙,提升成就感。


感统游戏二:

袋鼠跳

二颗星,在家可玩

玩中训练什么:刺激前庭刺激,控制过敏信息

怎么玩:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。(买个大麻袋-简单的五金店都有

怎么进阶

(1)分段跳,每次跳2-3步。

(2)一次性跳1-1.5米。(米数根据孩子的跳远能力,可达到需要用点力的感觉)

(3)设置障碍,绕开跳,距离同理,从2-3步逐步增加到1-1.5米。


双脚跳过一条慢慢地摆动着得绳子

三颗星,在家可玩

玩中训练什么:前庭刺激,距离的计划感。

怎么玩:将一条约2米长的粗绳子固定沙发腿(楼中楼可选楼梯柱子,砂锅头-反正是比较重的)离地面10厘米处,另一端妈妈:上下或左右摇动绳索,使其像蛇一样扭动,让孩子双脚离地从上面跳过。

怎么进阶玩:

(1)慢速摆动,摆动幅度小,允许偶尔碰到绳子;

(2)熟练后,快速摆动,幅度加大。

(3)变成大家熟悉的,爸妈甩绳,孩子跳绳。



孩子的进步,源自父母的进步



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