在家就能做!10个亲子小游戏,提升孩子社交能力

来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编更新:2024-11-03 05:46:05 人气:



亲子互动小游戏


社交能力的发展对孤独症儿童而言格外重要。在儿童发展的早期,家长们可以采用轻松有趣的游戏方式,让孩子们尽早掌握这些社交必备的能力。


最近冷空气活动频繁,无法出门待在家的时候,家长们可以试着和孩子做一做有趣的社交小游戏哦。


1.双手接住从1米远弹来的中型球

训练目的:手眼协调能力和运动能力。

训练要求:孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)。

难度设置:

A.距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;

B.帮忙者站在孩子身后,只在有需要时才给予身体协助;

C.距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球;

D.如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。

2.双手各持一球走直线2米

训练要求:让儿童两手侧平举,掌心向上,两手各托一小皮球沿直线路线行走。

难度设置:

A.开始时可先不让孩子拿球,徒手走;

B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;

帮忙给予:不能单独完成的孩子家长可跟在其身后,给予身体指导。

3.用脚尖向前行3米

训练目的:身体的控制能力和平衡能力。

训练要求:让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置:

A.只走2-3步路的距离;

B.逐渐地增加走的距离直到达标。

帮忙给予:

1. 站在孩子前面扶着他/她的双手;

2.只在有需要时才给予及时的帮忙;

3.在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

4.单脚向前跳5步

训练目的:训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求:让孩子抬起一只脚,向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置:

A.开始时先让孩子习惯连结抬起一只脚在空中数秒的姿势;

B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放置奖励物;

C.鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮忙给予:

1.跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪,愿意参加游戏;

2.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮忙,无论是身体或是口头的帮忙;

3.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

5.能坐在丁字椅上连结身体平衡

训练目的:练习伸展和连结平衡,协调身体,控制重心力,建立前庭感觉机能。

训练要求:让孩子坐在丁字椅上,连结身体平衡。

难度设置:

A.先让孩子坐在丁字椅上,双手放在腿上,连结双腿垂直,腰干挺直的坐姿势。

B.家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏;

C.让孩子右手前平举,右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。

帮忙给予:开始时家长可给予身体指导,帮忙孩子学会连结平衡,然后在每一个(难度)环节中给予适当的帮忙,直至该环节通过,再进入下一环节的训练。

6.照镜子游戏

训练目的:训练空间方位知觉。

训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置:

A.开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮忙给予:家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示,并且加快动作的速度。

7.吊床游戏

训练目的:调节前庭感觉系统。 

训练要求:让孩子躺在吊床上,两位成人将吊床前后摆动。

难度设置:

A.让孩子仰卧在吊床上,必要时请第三位成人协助。

B.让孩子俯卧在吊床上,在孩子的前方地上置一玩具,前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

帮忙给予:孩子在初始时可能会紧张,请家长蹲下给予抚慰,避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具,家长可把玩具握在手里,等孩子靠近时放到他/她手中。

8.治疗球:平衡调整

训练目的:放松、平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力、促进庇护反应。 

训练要求:仰卧/俯卧于治疗球上,手脚均离地,捉握双手/双脚;注意手握关节的位置;能放松手脚屈伸自如;控制─部位、力量、速度、重心。 

难度设置:

A.前后左右各方向的移动弹动;

B.双手的交互屈伸。(靠近时弯曲。推出时伸直)前后移动及直线加速;

C.双脚的交互屈伸(同B);

D.抑制异常机张力的移动弹动;

E.双手或双脚撑地维持平衡;

F.倒置双手迅速撑地的反应;

G.倒置运动(手不撑地);

H.训练者用脚将治疗球挑高大大弹动,以达垂直运动的目的。 

帮忙给予:全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配合,以免造成孩子肌肉过度紧张,效果适得其反。

9.治疗球:肌力训练

训练目的:肌力、速度等。 

训练要求:

1.仰卧/俯卧/站立;

2.以倾斜度控制难易度;

3.运动量以肌肉最高承受力的百分之八十~九十时实施。 

难度设置:

A.治疗球上侧滚翻;

B.仰卧抬头训练加强颈屈肌; 

C.仰卧起坐; 

D.俯卧撑双臂屈伸;

E.俯卧后弓身;

F.仰卧/俯卧抬腿;

G.立治疗球上用脚弹跳;

H.球靠墙,面对或侧对球站立,单足举腿置于球上;

I.坐在治疗球上,以溜滑梯的方式快速溜下。

帮忙给予: 全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配合,以免造成孩子肌肉过度紧张,效果适得其反。

10.治疗球:月球游戏

训练目的:体能要素的提升,身体意识的培养,兴趣与幸福感等。

训练要求:家长与孩子对面而坐,家长把球递给儿童,鼓励儿童把球同样递给家长。循序渐进,配合音乐,配合协助,以愉快的心情完成学习。 

难度设置:

A.以治疗球压挤全身;

B.推大笼球前进,或拨球后退走;

C.依规定路线推球前进或回避障碍物推球前进;

D.以拍皮球的方式拍球;

帮忙给予: 全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配合,以免造成孩子肌肉过度紧张,效果适得其反。

来源::蜗牛大班长

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