1. 把球场当作动物园，让球员模仿一种动物在球场上来回跑动。

2. 确保球员模仿的是各种不同特点的动物——快的、慢的、大型的、小型的等等。

3. 一段时间后使球员带球再练习一次。

练习5分钟休息30秒。

1. 球员要充分发挥想象力。

2. 提醒球员要严格遵守游戏规则。

在加入足球后球员没有将球先停好再做动作，使球失控。

1. 球员分成2组，一组小球员饰演“建造者”，他们用标志盘来搭建自己的“房子”（把标志盘一个摞一个地堆起来，每隔一小块地方摞一堆）。

2. 然后另一组小球员饰演“无敌破坏王”，四处跑动，破坏“房子”（每次拿一个标志盘，重新放回到场地内）。

3. 每名建造者每次只能拿一个标志盘来建造“房子”，每个“房子”至少要有5个标志盘。

4. 练习一段时间后对破坏球员进行替换。

替换球员的时候进行休息。

破坏球员在推倒“房子”之前要留意目标“房子”的状态，如果抢先被其他球员破坏了则需要快速寻找下一个目标“房子”。

球员练习一段时间后开始在场上盲目奔驰或不遵守游戏规则。

1. 球员6-8人一组，其中一名球员作为抓人者，其他球员为超级英雄，在场地内玩抓捕游戏。

2. 当一名球员被抓到时，冻结在原地不能移动，他们可以大喊“超级英雄”来拯救他们。“超级英雄”必须从被抓球员的双腿之间爬行穿过才能复活他们。

3. 每过2-3分钟对抓人者进行轮换。

轮换球员时进行短暂休息。

1. “超级英雄”要利用人数优势和场地宽度，充分调动抓人者来获得救人的机会。

2. 当有球员救人的时候不能被抓，注意平安。

抓人者在错失抓捕机会之后情绪不高，跑动不积极。