很多父母都会遇到这样的情况：

在家活泼开朗的孩子，出门一让他跟叔叔阿姨打个招呼，马上躲到爸妈身后去把脸藏起来；

和闺蜜一起带孩子聚个会，他压根不跟别的小朋友玩，一个劲的嚷嚷回家。

孩子害羞、怕生，成了很多父母的困惑，到底该如何培养孩子的社交能力呢？

对于孩子来说，社交能力的发展有一定的阶段特征。

• 5-8个月：

孩子对熟悉的人和陌生人开始有了清晰的区分。

跟经常在身边照顾的亲人，能连结良好的互动，但是一遇到陌生人，便显得不安起来。

这个阶段，大部分孩子被陌生人抱的时候，会大哭起来，就是我们俗话说的“认生”。

• 1岁左右：

自我意识开始萌发，他们开始通过声音、指指点点表达自己的意图，这个阶段的孩子依然有“认生”的表现。

对于同龄的小朋友，他们最多相互观察一番，距离近了，相互摸摸甚至拍打、抓挠，不会有太多的互动。

• 2-3岁：

孩子的不同性格开始展现，外向的孩子跟感兴趣的陌生人滔滔不绝地交流；

内向的孩子则比较抵触见人打招呼等行为。

但大部分孩子与陌生人接触一段时间后，也会表现出交流的欲望。

这个阶段孩子开始有物属意识，并且认为视线范围内的东西都是他的。

同龄小孩之间的互动也比较少，通常各玩各的，不能合作一起做游戏。

但他们会捍卫自己的“领地”，相互争抢玩具。

• 3-4岁：

孩子开始进入幼儿园，从家庭生活模式转变为集体生活模式。

在一段时间的适应后，他们渐渐开始会互相合作做游戏，相互追逐打闹、相互模仿。

在这个过程中，他们慢慢地学会了分享和妥协，逐渐固定自己喜欢的朋友。

• 4-6岁：

同龄的孩子会比较容易互相交流，而孩子在学校也会有固定的玩伴。

他们相互之间清楚对方的名字，甚至更多的个人信息，并且从一对一的交往模式转为群体交流。

爸妈们平时可以在家里做一些小游戏，来培养和提高孩子的社交能力。

1、跟我这样做

• 规则：

家长先引导孩子，一边做一个动作，一边说“请你跟我这样做”。

孩子在观察后，一边模仿家长的动作，一边说“我就跟你那样做”。

孩子学会后，也可以做游戏的主导者，让家长模仿他们的动作。

• 目的：

让孩子集中注意观察别人，听懂成人的指令，并且模仿、照做，有助于孩子在与其他人相处的时候，把注意点从自己转移到别人身上。

• 小提示：

为了吸引孩子的注意，家长可以想一些夸张、搞笑的动作。

和儿子做这个游戏的时候，第一次我和孩子爸爸做了示范。

我们设计了捧腹大笑、疯狂摇头、单腿跳、大象鼻等孩子平时喜欢的动作，三个动作后，儿子便摸清了游戏规则，哈哈笑着便跟我们玩起来。

我们把两只手都笔画六的姿势连起来放在鼻子前，装大象的鼻子，一边在儿子额头前晃着，一边说“请你跟我这样做”。

儿子竟然细心地让我们蹲下来，边说着“我就跟你那样做”，边也同样的姿势在我们额头前晃。

游戏持续一段时间后，孩子参与度很高，观察的也越来越细心了。

为了设计新动作，儿子从以前不敢看外人，变得爱去观察别人，买菜、结账等动作渐渐出现在儿子的设计中。

2、请你帮帮我

• 规则：

父母设计一个需要帮忙的场景，好比在商场走失、妈妈突然生病晕倒，指导孩子向别人求助。

父母可以先饰演孩子做示范，然后引导孩子独立求助。

• 目的：

让孩子在遇到突发事件的时候不慌乱，鼓起勇气寻求帮忙。

• 小提示：

在这个游戏中，家长可以教孩子记清父母姓名、电话、住址等信息。

有条件的父母可以利用警服、白大褂、西服等让角更加形象生动，引导孩子遇到困难找警察、医生、销售员等群体求助。

仔爸是警察，我们第一次玩这个游戏，爸爸就穿上警服，我饰演走丢的小朋友，找警察辅佐。

示范了两次后，3岁的儿子已经可以跟“警察叔叔”准确描述妈妈的名字、电话、单位了。

以后的游戏中，我们设计了不同需要帮忙的情景，小朋友已经可以独立地向我们饰演的各种职业的陌生人求助了，也在这个过程中学会了很多礼貌用语。

3、小小快递员

• 规则：

准备一顶红的鸭舌帽，一个漂亮的小盒子。

用动画片《超级飞侠》引导孩子，让他们饰演“乐迪”快递员的角，到处送包裹。

开始送给家庭成员，一段训练后可以在来客人的时候玩这个游戏，再之后可以让孩子给熟悉的邻居送包裹。

为了鼓励孩子走出去，可以跟孩子和邻居约定好，设计一些星级卡。

孩子给邻居送一份包裹，根据服务态度获得几个星级的卡，凑够几个星，可以获得一个玩具或者其他可行的愿望。

• 目的：

通过游戏让孩子掌握一些与人交流的用语，通过奖励，让孩子最后能走出去，由于角需要送快递，就不得不和邻居交流，让他们主动与外人打交道。

• 小提示：

对需要沟通的邻居一定要足够的熟悉，可以跟邻居准备些特产等小礼物让孩子送去，并且在父母的监督下完成游戏。

第一次给邻居送“快递”的时候，我们跟对面的奶奶做好了充分的沟通，用孩子心仪已久的带房子的芭比娃娃“引诱”儿子。

同时跟儿子说“我们又认识奶奶，奶奶上个月还给你好吃的花生呢”，以此降低孩子的抵触心理。

经过几次的鼓励，孩子终于在我们跟邻居沟通了四次之后，迈出了第一步。

我们就站在门口看着他，孩子从开始的怯生生，变得越来越淡定有底气了。

送过几次“快递”后，儿子竟主动问奶奶上次送去的柠檬糖好不好吃，老母亲乐开了花。

4、送出问候卡

• 规则：

和孩子一起设计一些漂亮的卡片，上面写上孩子的乳名和一些问候语，让孩子当名片一样送给别人，介绍自己，交朋友。

开始送给家庭成员，然后可以邀请一些亲戚朋友家的小孩和孩子做游戏，还可以让孩子随身携带，在小区广场或者游乐场送给感兴趣的小朋友。

• 目的：

小孩子之间的交流很简单，伸手就是朋友。

通过漂亮的卡片，让孩子有个伸出手去的由头，更顺畅地跟小朋友打成一片。

• 小提示：

卡片上注意不要透露个人信息，设计一定要漂亮吸引人。

如果画功不够，可以用贴纸来凑啊！热播动画片的贴纸，可以让小朋友瞬间定睛。

其实小孩子，从内心里还是愿意引起别人注意的。

因为兜里揣着卡片，小朋友似乎有了交朋友的底气。

开始我们有意识地邀请一些外向的小朋友来家里做客，儿子远远观察一会儿。

等儿子默默地递过卡片，什么也没说，两人就神奇地成为了朋友玩起来。

孩子的性格是天生的，而怕生、不爱说话也是一些孩子成长过程中阶段性的现象。

家长对于孩子这种举动，不要过于焦虑，更不能动不动就给孩子贴上“怕见人”的标签。

孩子内向、怕生并不是洪水猛兽。

作为父母，我们要对他们连结足够的耐心，给予充分的鼓励，利用超市结账、吃饭打包等机会，让孩子去主动张嘴。

尤其是孩子开始张嘴的时候，我们要接受他们的不尽完美。

多说孩子表现的可取之处，帮忙他们建立社交信心。

交流是每个人的本能需要，每一个孩子内心都闪耀着一颗明星，他们都渴望被理解、被鼓励。

让我们在游戏和生活点滴中，和孩子一起成长。

-作者-

云舒。本文首发小十点（ID：sdikid），专业实用的育儿干货，睡前故事，亲子阅读，美妈提升，精选好物。集结专家及辣妈，让带娃变得轻松好玩。

-主播-

林静，电台主持人。典型的双鱼座，矛盾的个体，偏爱白。喜欢音乐、旅行、读书、看球及一切美好的事物，相信声音是有温度的。微信公众号：晚听经典、静听林静。