3、上课总是容易走神发呆,没法子静下心来认真写作业;
4、对于家长或是老师的嘱咐总是不放在心上,做事心不在焉;
5、做事情总是拖拖拉拉,有各种借口来拖延时间,不专心把某件事情好好地认真完成;
······
有些孩子在老师眼中是典型的“问题学生”,他们总是上课不专心听讲,扰乱课堂纪律,知识点什么的都没有掌握,作业和考试基本都是一团糟,对于老师的谈话也是敷衍了事、心不在焉。
其实,孩子专注能力差,不要总是怪孩子,父母也要从自己身上找问题,有的时候是父母的行为破坏了孩子的专注行为,我们可以看看具体的例子:孩子在客厅自己一个人专心地堆积木,家长一会儿过来问他饿不饿,往他嘴里塞食物;一会儿又觉得他堆的不对,忍不住上手辅佐.....
01
专注力是孩子学习力的基础
在不同的年龄阶段,孩子的专注力存在一定差异,如5-7岁的孩子可以持续专注15分钟左右,7-10岁的孩子是20分钟,12岁以上的则是30分钟,这是一般的规律,但是孩子的专注力还会受到家庭氛围、生活作息、心理状态和兴趣等方面的影响。
因为专注力对于孩子的学习和生活有重要作用,所以父母总是想尽各种方法来培养孩子的专注力,像是参加专注力培训班,反而忽略了生活中的小细节,不小心就破坏了孩子的专注。
02
为什么孩子专注力差呢?
1、在陪伴孩子的时候,父母总是做其他事情。
父母是孩子的第一任老师,很多孩子的行为都是模仿父母的。有些家长总是陪着孩子写作业,还边玩手机;边吃饭边看电视;在陪孩子玩的时候还和朋友们聊天,做什么事情都没有专心地完成,总是附带着其他事情。在这样子的情况下,孩子也就不能专心地做事情了。
2、没有给孩子足够的自由时间和空间,没有恬静的环境。
有些小宝宝总是习惯玩玩具然后和玩具聊天,边捡东西还喜欢自言自语,其实这是小宝宝在自娱自乐,注意力是高度集中的。但是,父母不合时宜地总是介入,担心孩子一个人会有危险或是很"无聊",总是给孩子送食物、送玩具,或是陪孩子聊天,让孩子玩别的游戏,虽然这样看起来是对孩子的爱,但是这样的关怀却在无意中打破了孩子独处的空间,也破坏了孩子的专注力。
这也是父母不舍得放手让孩子独处的表现,总是担心孩子自己不能应付,想要帮孩子解决更多的问题,这样的溺爱和不信任也让孩子机会去锻炼专注力。
父母没有注意营造恬静的环境,在孩子需要专心学习或是做事情的时候,总是会受到外界的干扰,例如电视的声音、长辈聊天说话的声音等,这些外界因素会时不时地破坏孩子的专注过程,不利于孩子学习和成长。
3、总是替孩子做决定,忽略了孩子的兴趣。
有时候孩子总是喜欢反复地做一件事情,有时候在父母看来是毫无意义的,像是看同一部动画片,听同一个故事、反复地玩同一个玩具等。
父母总是给孩子放置好一切,像是练钢琴或是游泳,但是如果孩子不喜欢这些活动,要他们一直专注地去学习是不现实。父母总是认为"自己觉得好的"对孩子就也是好的,完全忽视孩子的兴趣和意愿。
03
培养孩子专注力的家庭小游戏
例如:家长读“78963”,孩子听完之后在纸上写“78963”,或者写上“36987”。
甲:母亲做的棉衣、棉鞋像是一堵厚实的墙,挡住了寒冷,留下了温暖。
乙:母亲做的棉衣、棉鞋像是一堵厚实的墙,挡住了严寒,留下了温暖。
再好比:
甲:儿时的家乡,到处种的都是棉花,在阳光灿烂的日子里,它们开出一地的明朗,温馨着大地和农人的心。
乙:儿时的家乡,到处种的都是棉花,在阳光明媚的日子里,它们开出一地的明朗,温暖着大地和农人的心。
孩子说:“西瓜蹲,西瓜蹲,西瓜蹲完,芒果蹲。”于是叫芒果的小朋友就要接上,“芒果蹲,芒果蹲,芒果蹲完,葡萄蹲。”这样,叫葡萄的小朋友又接上,跟着来。速度可以越来越快,也可以取其他的名字,还可以选择一些复杂的词。人越多要记住的词语就越多,还要记住自己的名字,还可以玩几圈就换个名字,这样更考验孩子的专注力、还有记忆力。
这种游戏需要孩子口、耳、心并用,因此不仅要集中注意力,还能锻炼孩子的反应速度,并且气氛很好,让孩子乐于参与。
04
培养孩子专注力有4个原则
对于孩子出现了走神或是注意力弱的问题,父母不能直接责骂孩子,而是要理解尊重孩子,和孩子好好沟通,找出孩子为什么走神或是注意力弱的问题,帮忙孩子解决存在的问题。同时,父母也要给孩子独处的空间,让孩子能够自主面对解决问题,在独处的时间内让孩子慢慢地专注。
我们不能否认的是,孩子对于自己感兴趣的事情能够更加专注,所以父母不要逼着孩子去学杂七杂八的特长,而是尊重孩子,发现孩子的特长和兴趣,让孩子选择自己想要做的事情,多了兴趣和热爱的驱动,孩子就能够专注于自己喜欢的事物,学习起来也比较顺手。
做事专注就是得心无旁骛,如果孩子学习任务太重、压力过大、心理负担很大,那么孩子自然就无法专心地做好某件事情。
孩子年纪小没法子完全抵制周边环境的诱惑和影响,所以父母要注意连结良好的家庭氛围,不要总是吵闹或是乱七八糟,而是为孩子的学习和成长营造恬静温馨的环境,让孩子能够沉浸在自己的世界或是学习的海洋,让孩子也能懂得如何静下来思考,这对于专注力也是有好处的。
除了在学校,孩子在家里也要每天抽出时间来学习,那么父母可以根据孩子的年龄来,引导孩子制定相应的学习计划放置表,确定每天固定的时间点和时长。时间到了就一起和孩子认真学习,家长也要陪伴着孩子一起坚持下来,一天两天、一个星期、两个星期,慢慢地孩子就会养成习惯。
步步佳全脑教育,以开发6-18岁儿童的记忆力、
注意力、想象力、思维力、观察力、幸福力以及未来领导力
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