今天上午和他发生了矛盾，然后内心的无名火升起。想找茬和他吵架来泄内心的火气，这时我向内一观，感觉到火气运行的很快，但也没到爆发的地步，然后我就自己去干活，也不愿搭理他，心想这样也不行，我干活多，他倒是清闲了。

没好气的给他打电话，发泄一下心中的怨气。挂掉电话我就内观自心，为何会有这样的情绪波动，内心到底想要什么？看了看后，是一种缺爱的表现形式，假如这时他说一句温暖柔软的话，一切都烟消云散，关系和好如初，心情舒畅愉快，可是在我的世界里他没有说，我就反问自己，我的世界我做主，我的情绪我做主，我需要外界的言语来调理我的情绪吗？我需要别人的呵护来体现自己的价值吗？我需要别人的关爱心情才舒畅吗？

坚定的对自己说:我不需要。我想要什么样的心情我自己说了算，没人能左右我。我是我世界的王。转变念头，转变情绪，转变心情，这时背部中间脊柱的内测有痛有苦有涩的感觉，念嗡蓝消融，但是没消融干净，过了一会，身体自己修复，这种感觉没有了。真的很感恩他，为了成就我，为了让我看清自己，真真的演戏，真的是“感恩顺逆师”。

南无阿弥陀佛！